6 Cara Mengatasi Asma Kambuh Tanpa Obat

Mengatasi Asma Kambuh Tanpa Obat

Ilustrasi seorang wanita sedang sesak napas

Penyakit asma termasuk penyakit jangka panjang. Asma dapat diderita oleh semua orang, tidak mengenal ras, umur dan status sosial. Dan setiap orang (penderita asma) memiliki tingkat keparahan yang berbeda-beda.

Biasanya penderita asma dapat mengendalikan serangan asma dengan baik. Dan mengendalikan asma dalam jangka panjang adalah tujuan utama dalam pengobatan. Dan untuk mengatasi serangan asma diperlukan obat-obatan. Obat tersebut memiliki sifat pengontrol dan pelega. Dan kedua obat tersebut biasanya ada dalam bentuk semprotan atau inhaler. Namun ada alternatif lain selain obat-obatan tersebut, yang mana mampu mengatasi asma kambuh tanpa obat.

Berikuat adalah 6 daftar untuk mengatasi asma kambuh tanpa obat:

Bawang Putih

Kandungan bawang putih mampu mengatasi asma tahap awal. Bawang putih dapat membantu melegakan dan mengurangi cairan lendir dalam organ pernapasan. Cara konsumsinya:

  • Rebus 2 siung bawang putih dalam 100 ml air
  • Minum air rebusan ketika sudah dingin
  • Sebaiknya minum ramuan ini saat malam hari
  • Selain itu, bawang putih juga berguna sebagai makanan penurun darah tinggi yang aman.

Jahe

Gejala sesak napas dan peradangan pada saluran pernapasan mampu dikurangi dengan kandungan dalam jahe. Dan jahe bisa menjadi obat herbal atau alami untuk semua jenis asma. Cara konsumsinya:

  • Rebus beberapa ruas jahe segar yang baru dipetik
  • Hindari memakai jahe yang sudah disimpan lama
  • Minum air rebusan jahe saat masih hangat

Kopi

Kopi hitam tanpa gula dapat menangkal serangan asma, kafein dalam kopi memiliki manfaat untuk menghilangkan semua gangguan pernapasan dan melegakan saluran pernapasan. Walaupun demikian, tidak disarankan untuk selalu meminum kopi.

Bawang Bombay

Serangan asma mampu ditangkal dengan kandungan dalam bawang bombay. Zat inflamasi dalam bawang bombay membuat peradangan pada saluran pernapasan dikurangi dan bahkan bisa menurunkan peradangan pada paru-paru. Anda bisa mengkonsumsi bawang bombay mentah untuk mengobati asma.

Madu

Saluran pernapasan penderit asma dapat dilegakan dengan kandungan gizi dalam madu. Kandungan alkohol dalam madu bisa menenangkan rongga pernapasan. Nutrisi madu juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh penderita asma. Cara konsumsinya:

  • Siapkan satu sendok teh madu
  • Tambahkan sedikit kayu manis bubuk dan larutkan
  • Anda bisa mengkonsumsi madu secara langsung atau melarutkannya dalam air hangat.

Senam Pernafasan

Kurangi gejala dan serangan asma dengan melakukan senam pernapasan. Latihan ini dapat melatih organ paru-paru agar bisa memiliki kapasitas yang normal. Selain itu, juga bisa membuat pikiran menjadi tenang dan terhindar dari stress.

Cara mengatasi asma kambuh dengan obat diatas, disarankan untuk melakukannya setiap hari walaupun sedang tidak kambuh. Karena manfaat lain juga bisa didapat yaitu, kepekaan pipa saluran napas berkurang sehingga penderita lebih tahan terhadap rangsangan alergen atau iritan. Hal ini juga berlaku ketiak mengkonsumsi obat-obata dari dokter.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *